Balans i livet podden
Un pódcast de Ingrid Thorngren - Viernes
Categorías:
102 Episodo
-
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
Publicado: 7/4/2023 -
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
Publicado: 31/3/2023 -
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Publicado: 24/3/2023 -
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
Publicado: 17/3/2023 -
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
Publicado: 10/3/2023 -
16. Det går inte att beskriva. Det måsta upplevas. Samtal med Lisa Hjulström
Publicado: 3/3/2023 -
15. Vad händer när du dansar fritt? Om de hälsosamma effekterna, fysiskt och psykiskt
Publicado: 24/2/2023 -
14. Hur vet jag vad jag vill? Att använda min vilja
Publicado: 17/2/2023 -
13. Hur lyssnar du till själen? Din inre vägledning
Publicado: 10/2/2023 -
12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?
Publicado: 3/2/2023 -
11. Du mår som du tänker. Om tankens kraft
Publicado: 27/1/2023 -
10. Om Självkänsla, hur du förbättrar den och varför det är viktigt
Publicado: 20/1/2023 -
9. BONUSAVSNITT Meditation - inre frid
Publicado: 13/1/2023 -
8. Så här blir du fri. Om mindfulness i vardagen
Publicado: 13/1/2023 -
7. Din viktiga egenvård, så här kommer du igång
Publicado: 6/1/2023 -
6. Om vinsten av små dagliga goda vanor
Publicado: 30/12/2022 -
5. BONUSAVSNITT Guidad meditation - Självmedkänsla
Publicado: 22/12/2022 -
4. Om självmedkänsla och att bli din egen bästa vän
Publicado: 22/12/2022 -
3. BONUSAVSNITT Guidad meditation till här och nu, checka in med dig själv
Publicado: 22/12/2022 -
2. Så här skiftar du från vänster till höger hjärnhalva och uppnår mer balans i livet
Publicado: 22/12/2022
Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se
