174 Episodo

  1. 148. As fases da vida

    Publicado: 3/12/2023

  2. 147. Celebrando uma vida

    Publicado: 19/11/2023

  3. 146. A relação entre a casa e a psique

    Publicado: 5/11/2023

  4. 145. A origem da maldade

    Publicado: 22/10/2023

  5. 144. Resultados não são tudo na vida

    Publicado: 8/10/2023

  6. 143. Não é só coincidência

    Publicado: 24/9/2023

  7. 142. O sentido que damos à nossa vida

    Publicado: 10/9/2023

  8. 141. O que estamos fazendo da nossa vida?

    Publicado: 27/8/2023

  9. 140. O curador interno

    Publicado: 13/8/2023

  10. 139. A prisão da mente | Parte 2

    Publicado: 30/7/2023

  11. 138. A prisão da mente

    Publicado: 16/7/2023

  12. 137. Reflexões de um retiro

    Publicado: 2/7/2023

  13. 136. Atravessando a crise

    Publicado: 18/6/2023

  14. 135. Bateu uma crise

    Publicado: 19/3/2023

  15. 134. Nutrição e saúde mental

    Publicado: 5/3/2023

  16. 133. Trabalhando o corpo para transformar a mente

    Publicado: 19/2/2023

  17. 132. Sofrimento mental

    Publicado: 5/2/2023

  18. 131. Quando a positividade é tóxica

    Publicado: 22/1/2023

  19. 130. Para a virada de um ano

    Publicado: 25/12/2022

  20. 129. Soltar o passado

    Publicado: 11/12/2022

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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti