Fit Generation

663 Episodo

1. Episodio 17 con Angel7Real. Desayuno ideal. Estrategias para hipertrofia.

   Publicado: 7/4/2020
2. Episodio 16 con Maelán Fontes. Biología Evolutiva. Nutrición

   Publicado: 29/3/2020
3. Episodio 15 con RUBEN ESPINOSA. Deportes de resistencia .103 km en el desierto.

   Publicado: 22/3/2020
4. Entrenar en casa ¿Cómo empezar? - Omar Ruíz

   Publicado: 16/3/2020
5. Episodio 14 con ANGELDUATO. Artes marciales. Competición. Kick Boxing

   Publicado: 16/3/2020
6. Descanso ¿Qué importancia tiene y cómo mejorarlo?

   Publicado: 8/3/2020
7. Episodio 13 con MARINA JAUME. La importancia del DESCANSO. Horas de sueño. Suplementación

   Publicado: 8/3/2020
8. ¿Cómo preparar un partido de Fútbol? - Omar Ruiz

   Publicado: 1/3/2020
9. Episodio 12 con OMAR RUIZ. Fútbol. Mejora de la fuerza. Alto rendimiento

   Publicado: 1/3/2020
10. Episodio 11 con ALBERTO ÁLVAREZ (TheMacroWizard). Sé amable. Viajar como estilo de vida

    Publicado: 23/2/2020
11. Powerlifting ¿Cómo preparar una competición? - Jorge Pérez Córdoba

    Publicado: 16/2/2020
12. Episodio 10 con JORGE PÉREZ CÓRDOBA. Powerlifting. Competición. Programación del entrenamiento.

    Publicado: 16/2/2020
13. Episodio 9 con Nacho Portillo. Emprendimiento. Kinnetick Media. Inicios AudioFit

    Publicado: 9/2/2020
14. Formas de Emprender en Fitness - Ignacio del Portillo

    Publicado: 8/2/2020
15. Episodio 8 con Pedro Vivar. EmotionMe. Kuwait. Crossfit.

    Publicado: 2/2/2020
16. FUERZA - Entrenamiento para principiantes, por Eneko Baz

    Publicado: 1/2/2020
17. Core y dolor de espalda ¿Cómo evitarlo?

    Publicado: 26/1/2020
18. Episodio 7 con Gorilangel. Hipertrofia y suplementación. Técnicas avanzadas. Mejorar la conexión neuromuscular.

    Publicado: 26/1/2020
19. Episodio 6 con Ander Aguado. La Biblia de la hipertrofia 2.0. Estrategias para la competición.

    Publicado: 19/1/2020
20. Episodio 5 con Juanma Montero. Trainingym. Tecnología y actividad física

    Publicado: 12/1/2020