Fit Generation

663 Episodo

1. Maximiza el RENDIMIENTO en SENTADILLA || Levantar Más y Mejor - 5 TIPS [Especial PowerLifting]

   Publicado: 4/3/2022
2. ️‍♀️ DIFERENCIAS en el ENTRENAMIENTO entre Hombres y Mujeres en el Gimnasio

   Publicado: 4/3/2022
3. Descompensaciones Musculares en SENTADILLA || Tipos / Cómo Detectar / Cómo Corregir [GYM]

   Publicado: 3/3/2022
4. Cómo hacer un DIET BREAK en CULTURISMO ✚ Ejemplo Práctico (Descanso en la Dieta de Definición)

   Publicado: 3/3/2022
5. Cómo hacer una PLANIFICACIÓN para POWERLIFTING || Conceptos Básicos de la Programación de Fuerza

   Publicado: 3/3/2022
6. TOP 3 || Mejores SUPLEMENTOS para GANAR MASA MUSCULAR, Composición, Dosis y Cúando Tomar

   Publicado: 3/3/2022
7. Para entrenadores: PAUTAR UN ENTRENAMIENTO || Adherencia vs Perfección INDIVIDUALIZAR

   Publicado: 3/3/2022
8. DIETA de CULTURISMO siendo VEGANO o VEGETARIANO || Consumo de Proteína, Digestiones y Consejos

   Publicado: 3/3/2022
9. ¿Cómo afectan las Horas de Sueño a la Ganancia de Masa Muscular? ✚ Tips para Mejorar Descanso

   Publicado: 3/3/2022
10. Mejores SUPLEMENTOS para MEJORAR el DESCANSO y la CALIDAD del SUEÑO [Según la Ciencia]

    Publicado: 2/3/2022
11. ¿Qué Preguntar a CLIENTE en ASESORIAS OnLine de Nutrición o Fitness?

    Publicado: 2/3/2022
12. TOP 5 Mejores Suplementos para ANTES de Entrenar [Basado en Ciencia] - Suplementación Pre-Entreno

    Publicado: 2/3/2022
13. Top 5 SUPLEMENTOS para PERDER GRASA Corporal // Funcionan [Basado en Ciencia]

    Publicado: 2/3/2022
14. Suplementación con CBD | Qué es, Para qué sirve, Cómo se toma, Qué beneficios tiene

    Publicado: 2/3/2022
15. Lesión de Menisco y Entrenamiento de Pierna ¿Puedo entrenar con menisco roto o sin meniscos?

    Publicado: 2/3/2022
16. Qué TIPOS de SUPLEMENTOS existen ✚ Cuáles son los Mejores según su Uso / Objetivo [RESUMIDO]

    Publicado: 2/3/2022
17. Suplementación BCAAs vs EAAS || ¿Cúal es mejor o más útil? Diferencias, Beneficios y Efectos

    Publicado: 2/3/2022
18. ¿Cuánta PROTEÍNA tomar en VOLUMEN? Cantidad Óptima de Proteína en Etapa de Volumen GYM

    Publicado: 2/3/2022
19. OPTIMIZAR la TÉCNICA del JALÓN AL PECHO Para una máxima Activación de Dorsal y Espalda

    Publicado: 2/3/2022
20. ¿Cómo entrenar según tu NIVEL de Entrenamiento? || Principiantes / Intermedios / Avanzados

    Publicado: 2/3/2022