Fit Generation

663 Episodo

1. TOP 3 ⭐ Mejores Variantes para SENTADILLA para POWERLIFTING || con Rubén Castro de RV Strength

   Publicado: 25/7/2022
2. Mejores Suplementos ÓXIDO NÍTRICO para el GIMNASIO ✚ Para qué sirven y Dosis - Basado en Ciencia

   Publicado: 23/7/2022
3. ¿Es necesario hacer DESCARGAS de ENTRENAMIENTO en una programación de Hipertrofia? ✚ EJEMPLO

   Publicado: 19/7/2022
4. Diferentes entre: CAFEÍNA vs TEÍNA vs PRE ENTRENO ✚ TIPS Clave ¿Cuál es mejor Pre-Entrenamiento?

   Publicado: 18/7/2022
5. ➤ ¿Cómo ponerse las RODILLERAS en PowerLifting? ⭐ TIPS Clave para Subirse las Rodilleras

   Publicado: 16/7/2022
6. 2 Métodos de Entrenamiento EXCÉNTRICO || Técnica Avanzada para Hipertrofia con Gorilangel

   Publicado: 14/7/2022
7. ¿Cómo medir la grasa corporal? Métodos más PRECISOS ➜ Dexa vs Plicómetro vs Bioimpedancia

   Publicado: 12/7/2022
8. ‍ ¿Cuál es la mejor Formación para ser DIETISTA en España? Trabajar de Dietista / Nutricionista

   Publicado: 11/7/2022
9. ➤ Mejores Suplementos POST-ENTRENO para el Gimnasio ✅ Según la Ciencia + Datos Interesantes

   Publicado: 9/7/2022
10. FASE de PEAKING en POWERLIFTING || Entrenamiento de Fuerza y pico de forma en Competición

    Publicado: 7/7/2022
11. Cómo entrenar el BRAQUIAL (y otras cabezas del Bíceps) = Aumentar el tamaño de los BRAZOS

    Publicado: 5/7/2022
12. FORMARSE como ENTRENADOR PERSONAL en 2022 ➜ ¿Dónde empezar y cómo prepararse profesionalmente?

    Publicado: 4/7/2022
13. Como Entrenar ANTEBRAZO || Claves para Hipertrofiar ✚ Mejores Ejercicios para Antebrazos Grandes

    Publicado: 2/7/2022
14. Suplementos INTRA-ENTRENO || ¿Para qué sirven? ¿Funcionan? ✚ Los Mejores Intra-Entrenamiento

    Publicado: 30/6/2022
15. SELECCIÓN DE EJERCICIOS | ¿El atleta tiene la movilidad necesaria? ¿Es complejo aprender la técnica?

    Publicado: 28/6/2022
16. ️ + ️ ¿Cómo ser Entrenador Personal y Dietista a la vez? 100% legal (OnLine o Presencial)

    Publicado: 27/6/2022
17. ⚡️ Amilopectina vs Maltodextrina vs Ciclodextrina ➜ ¿Cuál es el mejor suplemento de carbohidratos?

    Publicado: 25/6/2022
18. ️ ️ Cómo enfocar la DIETA en POWERLIFTING ✚ Estrategias de Pesaje en Competición

    Publicado: 23/6/2022
19. PowerLifting EQUIPADO vs RAW || Principales Diferencias ✚ Otras Modalidades de Competición

    Publicado: 21/6/2022
20. ️ Opinión del TSD (Técnico Superior en Dietética) ✚ Alternativas

    Publicado: 20/6/2022