Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodo

1. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Publicado: 25/8/2022
2. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Publicado: 18/8/2022
3. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

   Publicado: 11/8/2022
4. Achtsam Eltern sein

   Publicado: 4/8/2022
5. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

   Publicado: 28/7/2022
6. Achtsamkeit und Schuldgefühle

   Publicado: 21/7/2022
7. Achtsamkeit und soziale Phobien

   Publicado: 14/7/2022
8. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

   Publicado: 7/7/2022
9. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

   Publicado: 30/6/2022
10. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Publicado: 23/6/2022
11. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Publicado: 16/6/2022
12. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Publicado: 9/6/2022
13. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Publicado: 2/6/2022
14. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

    Publicado: 26/5/2022
15. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

    Publicado: 19/5/2022
16. Minimalismus und Achtsamkeit

    Publicado: 12/5/2022
17. Achtsam - So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

    Publicado: 5/5/2022
18. Achtsam mit Niederlagen umgehen

    Publicado: 21/4/2022
19. Achtsam Loslassen

    Publicado: 14/4/2022
20. Achtsam Vergeben

    Publicado: 7/4/2022