Achtsam - Deutschlandfunk Nova

241 Episodo

1. Dankbarkeit macht achtsam

   Publicado: 7/1/2021
2. Gedanken strukturieren: Achtsam schreiben

   Publicado: 31/12/2020
3. Achtsam Weihnachten feiern

   Publicado: 20/12/2020
4. Achtsam den Körper wahrnehmen

   Publicado: 17/12/2020
5. Aufmerksamkeit steigern - Yoga ist Achtsamkeit

   Publicado: 10/12/2020
6. Achtsam Entscheidungen treffen

   Publicado: 3/12/2020
7. Achtsam wütend sein

   Publicado: 26/11/2020
8. Konsum - Achtsam shoppen

   Publicado: 19/11/2020
9. Mit Achtsamkeit gegen Einsamkeit

   Publicado: 12/11/2020
10. Achtsam durch die Corona-Zeit

    Publicado: 5/11/2020
11. So denken wir achtsamer

    Publicado: 29/10/2020
12. Achtsamkeit - Kreativ durch Achtsamkeit

    Publicado: 22/10/2020
13. Meditieren für die Achtsamkeit

    Publicado: 15/10/2020
14. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

    Publicado: 8/10/2020
15. Achtsam Chips und Schoki essen

    Publicado: 1/10/2020
16. Wie wir achtsam bessere Beziehungen führen

    Publicado: 24/9/2020
17. Achtsam sprechen, lesen und schreiben

    Publicado: 17/9/2020
18. Angewohnheiten - Wie wir mit Achtsamkeit gegen Süchte vorgehen

    Publicado: 10/9/2020
19. Warum Stille im Kopf gut für uns ist

    Publicado: 3/9/2020
20. Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job

    Publicado: 27/8/2020