5 Minutes Good Time

2442 Episodo

1. ชีวิตดีขึ้นได้ แค่มีช่วงเวลาโฟกัสวันละ 2 ชั่วโมง | 5M EP.2198

   Publicado: 12/7/2025
2. ถ้าอยากมั่นใจในตัวเอง ต้องเลิก 6 นิสัยนี้! | 5M EP.2197

   Publicado: 11/7/2025
3. แค่เปลี่ยนนิสัย 3 อย่างนี้ ชีวิตก็มีความหมายมากขึ้น | 5M EP.2196

   Publicado: 10/7/2025
4. งานวิจัยชี้! เดิน VS วิ่ง ออกกำลังกายแบบไหนอายุยืนกว่ากัน? | 5M EP.2195

   Publicado: 9/7/2025
5. 17 วิธีชะลอนาฬิกาชีวิตให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น | 5M EP.2194

   Publicado: 8/7/2025
6. 10 บทเรียนจากช่วงวัยที่ผ่าน สู่การตระหนักรู้อย่างแท้จริง | 5M EP.2193

   Publicado: 7/7/2025
7. 7 สัญญาณที่บอกว่า "คุณกำลังถูกดูดพลังชีวิต" | 5M EP.2192

   Publicado: 6/7/2025
8. สัญญาณเงียบที่บอกว่า คุณกำลังแก่ไวไม่รู้ตัว | 5M EP.2191

   Publicado: 5/7/2025
9. 6 วิธีลดอาการอักเสบ ชะลอวัยให้ได้ผล | 5M EP.2190

   Publicado: 4/7/2025
10. 7 เคล็ดลับความสุข จากคนวัยเกษียณ | 5M EP.2189

    Publicado: 3/7/2025
11. 4 วิธีง่ายๆ ลดอาการหมดไฟ 10 เท่า | 5M EP.2188

    Publicado: 2/7/2025
12. 8 นิสัยง่ายๆ ที่จะทำให้คุณรักตัวเองมากขึ้น 10 เท่า | 5M EP.2187

    Publicado: 1/7/2025
13. 7 วิธีเปลี่ยนมุมมองชีวิตที่ช่วยรักษาพลังใจของเรา | 5M EP.2186

    Publicado: 30/6/2025
14. 10 พอดแคสต์ Self Mastery ศิลปะแห่งการควบคุมตนเอง | Podcast Longplay 5M

    Publicado: 29/6/2025
15. รวมจิตวิทยายืดอายุให้ยืนยาว เริ่มจาก ‘เปลี่ยนวิธีมองโลก’ | 5M EP.2185

    Publicado: 28/6/2025
16. โฟกัสเป้าหมายได้อย่างมีพลังด้วยหลัก Selective Attention | 5M EP.2184

    Publicado: 27/6/2025
17. 7 คุณสมบัติของผู้นำที่ดี และพร้อมสู้ในโลกยุคใหม่ | 5M EP.2182

    Publicado: 25/6/2025
18. เรซูเม่กำลังจะหายไป? วิธีสมัครงานแบบใหม่ที่เราควรรู้ | 5M EP.2181

    Publicado: 24/6/2025
19. 10 วิธีบริหารทีมให้กล้าคิดต่างและสร้างผลงานที่น่าจดจำ | 5M EP.2180

    Publicado: 23/6/2025
20. “อยากสำเร็จให้ดูจังหวะชีวิต” 10 คติเตือนใจของผู้สร้างสรรค์ | 5M EP.2179

    Publicado: 22/6/2025