Zyklusliebe #4 Die Mediation der liebevollen Güte - die Metta Meditation

Heute möchte ich dir eine meiner liebsten Meditationen vorstellen: Die Metta Meditation bzw. Meditation der liebevollen Güte. Sie hat eine ganz besondere Bedeutung für mich (verrate ich dir natürlich auch in dieser Folge) und ich kann dir diese Mediation sehr ans Herz legen, wenn es bei dir gerade knirscht und du mit vielen negativen Gefühlen konfrontiert bist, beispielsweise in deinem inneren Herbst. Falls du nicht weißt, was ich meine wenn ich vom inneren Herbst spreche, höre dir unbedingt die letzte Folge über die inneren Jahreszeiten an! Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/zyklusliebe-3-die-vier-jahreszeiten-im-weiblichen-zyklus/id1490449150?i=1000460237066 Spotify: https://open.spotify.com/episode/09NKyTN3QQgr64MXS0edh6?si=YlkJ7nE4Rc-3QLuzjfRFxA Wenn du mehr über das Meditieren an sich erfahren möchtest, hüpf auf meine Seite und lies im Blog nach: https://irinalangendoerfer.com/meditieren-wie-geht-das-eigentlich/ Und: https://irinalangendoerfer.com/die-vorteile-einer-regelmaessigen-meditations-und-achtsamkeitspraxis/ Wie ist es bei dir? Lebst du deinen Zyklus? Liebst du deinen Zyklus? Stell dir vor, wie es wäre, wenn du dich in deinem ureigenen Rhythmus auskennst! Hier findest du die Zyklusgeheimnisse, mein Geschenk für dich mit dem Zyklusrad zum ausfüllen, von dem ich in dieser Folge spreche: https://irinalangendoerfer.com/free/ Hier kommst du direkt zu meinem Angebot - den Visionsworkshop gibt es noch bis zum 24.12.2019 mit einem Gutschein über 59,00 € Rabatt für den Zyklusmagiekurs: https://irinalangendoerfer.com/visionsworkshop/ Meine Vision ist es, so vielen Frauen wie möglich zu zeigen, dass es möglich ist, den eigenen Zyklus zu lieben und welche Vorteile das zyklische Leben uns zu bieten hat. Du hilfst mir, in dem du mir 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst und teilst. Hast du Fragen? Wünsche? Anregungen? Vorschläge für Interview-Gäste? Schreib mir: [email protected] Ich freue mich - wirklich! Deine Irina Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/irinalangendoerfer/ Facebook: https://www.facebook.com/Zyklusliebe/ Pinterest: https://www.pinterest.de/irinalangendoerfer/