ZT 104 Practicando Deep Work con meditación, lectura rápida y mejora contínua con Rick Téllez + «Extreme Ownership» de Jocko Willink

Blog: Nutritious Movement – El blog de Katy Bowman (biomecanicista) Web: Zapatos Vivobarefoot. Los zapatos que se ha comprado Carles: Motus II Mesh Mens Sam Vibes Tema: Practicando Deep Work con Ricardo Téllez Episodio: Programació de Robots amb Ricardo Téllez – Programa 306 (en catalàn) Mossegalapoma. Libro: Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World de Tim Ferriss Libro: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World de Cal Newport. Libro: Guía del autoestopista galáctico de Douglas Adams. Episodio: ZT 51 Presencia y “La economía del bien común” de Christian Felber App: Traductor de Google (Android, iOS) App: Insight Timer – Meditación (Android, iOS) grupo zt Libro Delicatessen: “Skin in the Game” de Nicholas Taleb. Libro: Un pequeño paso puede cambiar tu vida. El método Kaizen de Robert Maurer. YouTube: The Construct (canal de vídeos de la empresa de Rick Téllez, incluye los vídeos de las sesiones en directo de los martes). Libro: Aprender meditación zen de David Fontana Web: The Construct (start-up de Rick Téllez) Web: Insanity Mind – Upgrade your brain! (web de Rick Téllez) Delicatessen: Extreme Ownership de Jocko Willink Libro Delicatessen: “Extreme Ownership: How U.S. Navy Seals Lead and Win” de Jocko Willink. Libro: Dune de Frank Herbert Libro: El Archivo de las Tormentas: Una guía de bolsillo para El camino de los reyes y Palabras radiantes de Brandon Sanderson Libro: Takeshi Kovacs: Carbono modificado de Richard Morgan (versión original: Altered Carbon). YouTube: Risa maléfica (peli Austin Powers) Episodio: Daniel Pink — How to Make Better Decisions and Be More Creative – The Tim Ferriss Show Po