#17- PSIQUIATRA DR CORONA - MANEJO DE ESTRÉS Y ANSIEDAD

Ya sabes con Dermario - Un pódcast de Mario Gaston Toledo Lelevier - Miercoles

Hablamos sobre la importancia de la higuiene de sueño, hábitos para tener un sueño reparador y cosas que debemos evitar para lograrlo. Consejos para el manejo del estrés, datos de alarma para identificar a un familiar con depresión y muchas cosas más.