Autorregularse para cuando la vida es demasiado
¿Y por qué no? - Un pódcast de Irati Lobato - Martes
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Por mucho que me guste ver lo bonito y positivo a mi alrededor, es una realidad que todos tenemos días mejores y peores. Lo cierto es que no se me da bien estar triste y acabo entrando en un bucle cuando no estoy en mi mejor momento. Por eso os comparto mis mecanismos de autorregulación para cuando la vida se hace demasiado bola y necesito volver a mi.
