E13. Tomar refugio en la naturaleza

Hola soy Yam Herrera, coach y presentadora del podcast vivir para florecer, en el episodio de hoy te voy a hablar de los baños de bosque y de cómo la conexión con la naturaleza nos da un refugio, nos ayuda a gestionar nuestras emociones, a conocernos más y es ideal para incrementar nuestro bienestar. Si eres una persona que busca estar más conectada consigo misma, con los demás, con su entorno. O quizás te estés recuperando de un periodo de mucho estrés y quieras estar más calmada, en el presente y sentirte restaurada, entonces este episodio es para ti. Espero disfrutes el capítulo, que lo compartas con las mujeres importantes de tu vida, déjame saber qué piensas a través de mis redes sociales: Linktree: https://linktr.ee/YamHerrera Instagram: https: ⁠https://www.instagram.com/yamherrera_coach/⁠ Facebook: https://www.facebook.com/Vivirparaflorecer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@yamherrera_coach?is_from_webapp=1&sender_device=pc Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvotXyeay8YE69EK3hKKkCQ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yam-herrera-853420237/