E12. Prevención del síndrome del burnout con Franco Beiza

¿Alguna vez has sentido que el estrés y las responsabilidades cotidianas te agobian más de lo que deberían, que te sobrepasan? Quizás sientes que estás agotad(o) a nivel mental, emocional o físico, incluso todas al mismo tiempo. Puede que te sientas desmotivada (o), que se te dificulte concentrarte.  Si te identificas con algunos de estos síntomas puedes tener el síndrome del burnout o agotamiento extremo.  En este episodio platiqué con Franco Beiza, un consultor especializado en psicología positiva y en bienestar laboral en Chile. Reflexionamos respecto a qué es, cómo se siente, qué lo causa y qué podemos hacer si nos damos cuenta que lo estamos experiementando.  Esperamos que esta conversación te acompañe si estás viviendo algo similar y que te dé luz respecto a qué acciones puedes tomar. Es un episodio ideal para cualquier líder, responsables de capital humano y cualquier persona involucrada en el bienestar de las organizaciones.  Espero disfrutes el capítulo, que lo compartas con las mujeres importantes de tu vida, déjanos saber qué piensas a través de nuestras redes sociales: Franco: Instagram: https://www.instagram.com/bienfrancos/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/franco-andr%C3%A9s-beiza-silva-579ab834/ Yam: Linktree: https://linktr.ee/YamHerrera Instagram: https: ⁠https://www.instagram.com/yamherrera_coach/⁠ Facebook: https://www.facebook.com/Vivirparaflorecer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@yamherrera_coach?is_from_webapp=1&sender_device=pc Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvotXyeay8YE69EK3hKKkCQ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yam-herrera-853420237/