Episodio 198. Primavera y energía: secretos ancestrales para sentirte mejor

La primavera no es solo una estación: es una energía que lo mueve todo. Nos impulsa a salir, a renovarnos, a empezar cosas nuevas. Pero si no estamos en sintonía con ella, puede traducirse en ansiedad, insomnio, frustración o cansancio.

En este episodio hablamos de cómo vivir alineados con la primavera desde la visión de la Medicina China y el Feng Shui. Te explico qué pasa en tu cuerpo y tus emociones durante esta estación, cómo detectar si tu energía está bloqueada y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio: desde la alimentación, el descanso o el movimiento, hasta cómo preparar tu casa para acompañar esta nueva etapa.

Un episodio para reconectar con el ritmo natural y con tu fuerza interna.

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