Episodio 176. Otoño y energía: secretos ancestrales para sentirte mejor

En este episodio, nos adentramos en la magia del otoño y cómo esta estación influye en nuestro bienestar. Recordamos la sabiduría de nuestros abuelos, que conocían los ciclos de la naturaleza y vivían en armonía con ellos. Hablamos de los cinco elementos según la metafísica china y cómo el otoño, regido por el elemento metal, nos influye a nivel físico, emocional y energético.

Te compartiré consejos prácticos para cuidar tu energía, tus emociones y tu hogar durante esta época: desde la importancia de la alimentación, la respiración, y la limpieza emocional, hasta pequeños cambios en tu entorno para sentirte en equilibrio. Si sientes que el otoño te pesa o te desbalancea, este episodio te dará claves sencillas para conectar con su energía y mejorar tu bienestar. ¡Conéctate con la sabiduría ancestral y descubre cómo vivir este otoño al máximo!

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