#15 Ejercicio y actividad física que mejore nuestra salud [Bienestar]
Una Aventura Humana - Un pódcast de Juan Diego Calisto
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En este episodio veremos cuánto y qué tipo de ejercicio se recomienda cada semana, de modo que nos ayude a mejorar nuestra salud y a reducir las probabilidades de enfermarnos. Muy importante: que lo disfrutemos y que lo hagamos de manera constante.
