23- ¿Por qué reprimir mis emociones no es sano?

Si tiendes a tragarte tus emociones, si no te gusta exteriorizarlas... incluso si crees que no necesitas hacerlo...este episodio es para ti. Y sino, también.😦 Porque realmente todos reprimimos emociones cada día y es necesario "saber hacerlo" para que no nos pase factura. 💻Y recuerda que el día 26 de marzo estaré impartiendo el taller: Gestión emocional para tu autoestima. Te dejo también mi web por si te apetece descargarte algunos de los recursos que comento en el episodio: www.psicologayhumana.com