12- Cuida de tu cuerpo sin dejar de cuidar tu mente- Con Victor Reyes de @fitnessrealoficial

Un episodio super interesante, hecho para inspirar y conectarte con tus propias motivaciones desde la coherencia y el autocuidado. Victor Reyes de @fitnessrealoficial nos brinda su tiempo y sus poderosas reflexiones acerca de como plantearnos objetivos. Nos habla también de la comparación, la exigencia sana, el mejorar tu cuerpo sin olvidar a tu mente, la vigorexia... Disfruta del episodio y si te gusta y crees que puede ayudar, te agradecemos que lo puedas compartir. Gracias. Su libro: "Conquista tu físico" aquí: https://fitnessreal.es/libro/conquista-tu-fisico/ Y otros libros mencionados: "Una mente con mucho cuerpo" de Rosa Molina "El sutil arte de que todo te importe una mierda" de Mark Manson "Hábitos atómicos" de James Clear.