66. Cómo superar las pérdidas: el duelo de perder el trabajo, un amor o a un ser querido.
Un Día Eres Joven - Un pódcast de Chloe Pueyo y Ana de la Hoz - Lunes
¿Sabías que los recién nacidos lloran “seco”? ¿Que puedes tardar hasta 4 años en superar una ruptura? ¿Que la teoría de las 5 fases del duelo no es cierta? ¿Y que la muerte de una persona afecta de media a 128 supervivientes?En este episodio desmontamos los mitos en torno al dolor que conlleva toda pérdida (ya sea la pérdida de un ser querido, de un trabajo o de una relación) y desgranamos maneras de mitigar la tristeza que supone un duelo. Os decimos qué decir y hacer -y qué no- para ayudar a alguien que está pasando por ese trance. Os damos datos curiosos sobre las lágrimas y las plañideras, estudiamos lo que podemos aprender de las exequias y comentamos tres novelas buenísimas y un libro de psicología que pueden ayudarte a ganar perspectiva.De hecho, APUNTAOS A NUESTRA NEWSLETTER AQUÍ, porque en la próxima entrega, profundizaremos en el tema libros. Episodios que mencionamos: - Ep. 12. La crisis de identidad. Quién soy. Personalidad y etiquetas.- Ep. 28 sobre divorcios, rupturas y corazones rotos. Cómo romper bien y sobreponerse más rápido.- Ep. 30. Cuidar de tus padres cuando ellos ya no pueden. Entrevista con Ángeles CaballeroLibros: Rewind, de Juan TallónDuelo, de Eduardo HalfónIntermezzo, de Sally RooneyLos siguientes, de Pedro SimónAprender de la pérdida, una guía para afrontar el duelo, de Robert A. Neimeyer.Artículos: Sobre la metáfora del vaso roto.ESCRÍBENOS POR:Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok:@undiaeresjoven.podcastYoutube:undiaeresjovenEmail: [email protected]
