EP 65. Creatina: Respuestas a las Preguntas Más Comunes.

Hola!

En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que surgierona a raiz del episodio 52 sobre la creatina de mi podcast ( te animo a que lo esuches antes de este si, no loa habias escuchado)

Entre las preguntas que respondo están 

•  ¿Pueden tomar la creatinina las mujeres?·     

• “¿Afecta la creatina a la función renal?, mi medico me ha dicho que la deje de tomar porque me ha elevado la creatinina.”·     

•  ¿Cuál es la mejor creatina?·     

• ¿La Creatina Rompe el Ayuno?·    

• ¿Debo tomar la creatina con el estómago vacío?·     

• Como Almacenar Creatina para Extender su Vida Útil·   

• ¿Hace la creatina ganar peso?·     

• ¿Es efectiva la creatina en capsulas?·   

• ¿Pueden tomar creatina los adolescentes?·   

• ¿Qué sucede cuando dejas de tomar creatina?·    

• ¿Producen cálculos renales la creatina?

• ¿Puedo tomarla si tengo cálculos renales?