Mindfulness turvasatamana

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

Tässä jaksossa syvennytään läsnäoloon ja sen voimaan; käydään läpi minkälaisia mindfulnessin keinoja voimme valjastaa todellisen, sisäisen turvan vahvistamiseksi. Jakson alussa mindfulness-meditaatio.