145: Miedos al trail running y cómo evitar la lesión más importante en la montaña.

Trotadores - Un pódcast de Luis: Maratón y ultramaratón.

Edwin Henao, entrenador del único colombiano que participo en la Maratón de Barkley nos cuenta como superar estos miedos que aunque sencillos, paralizan a muchos. Adicionalmente, evitar la lesión emocional que puede traer correr en montaña erróneamente