122: Mitos sobre lesiones: Estiramientos, zapatillas y descanso.

Trotadores - Un pódcast de Luis: Maratón y ultramaratón.

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

Matt Phillips fisioterapeuta y creador del podcast y conferencia RunChatLive, nos muestra evidencias que corrigen los mitos sobre lesiones que los runners recreativos tienen. Desde lo poco importante que es el estiramiento hasta el papel de las zapatillas