7. ¿Por qué siempre respondemos "bien" a la pregunta "¿cómo estás?" ?

¿Cuántas veces has respondido "bien" cuando alguien te pregunta "¿cómo estás?", incluso cuando en realidad no te sientes así? 🤔En este episodio de Travesía Interior, me cuestioné por qué casi siempre damos esta respuesta automática. ¿Es por costumbre, por miedo a mostrarnos vulnerables o porque ni siquiera sabemos cómo nos sentimos en verdad?Hablamos sobre las razones detrás de este hábito, las consecuencias de silenciar nuestras emociones y, lo más importante, herramientas para responder con más autenticidad y conectar realmente con nosotros mismos y los demás.🎙 ¿Te animas a preguntarte de verdad cómo estás?Escúchalo hasta el final y dime… ¿Cómo estás realmente?🔗 Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo🫂 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.