EP78 - ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON RAFA MIRA - SORTEO CASCO ENDURA

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Rafa Mira responde a preguntas sobre el spinning y el entrenamiento de pretemporada y nos habla de los tipos de fuerza que necesita el ciclista y como entrenar cada una. Sorteamos un casco Endura Singletrack entre los que compartan nuestros videos de YouTube mencionando a TrackMTB