Cómo saber si le caes mal a alguien y cómo cortar por lo sano una relación "tóxica" - Doctor en Psicología

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Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe un consejo sobre comunicación y un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- ¿Cómo podemos saber si le caemos bien a alguien? ¿Qué hay que hacer para tener una relación sana con tu pareja, familia y amigos? ¿Cómo son las relaciones tóxicas? ¿Existen? Si sientes que estás preguntas resuenan contigo, tienes que ver esta entrevista con Oriol Lugo... 00:00 Intro 02:11 ¿Es más fácil caer mal o caer bien? 02:51 Siempre que alguien te caiga mal, es por esto 06:09 Si hace esto, le caes malísimo 07:12 Experimento sobre el poder de la sonrisa 08:35 Estos pensamientos están saboteándote 09:22 ¿Estar “solo” es más nocivo que fumar? 10:24 ¿Tuviste roces con algún amigo? Presta atención… 11:18 La envidia es buena... si es así 13:04 Cómo confrontar a una amiga que te tiene envidia 15:13 Si tus amigos de toda la vida te aburren, haz esto 17:32 Oriol siempre escribe esto en un papel para dormir tranquilo 19:37 ¿Realmente podemos caerle mal a tanta gente? 21:15 Si tienes miedo, estás protegido de este tipo de personas 23:32 Estás emociones te avisan si esa amistad vale la pena 25:18 “Las personas tóxicas NO existen” 28:51 “Tendrás este problema si intentas ayudar a alguien con sus comportamientos tóxicos” 30:29 Las verdaderas Red Flags y Green Flags 33:24 El tipo de “bromas” que desagradan a cualquiera 34:55 Esto es lo que significa que tu pareja esté atada a su pasado 35:23 Si estás buscando pareja, atento a la brújula emocional 36:47 Este tipo de relaciones parecen tóxicas, pero son todo lo contrario 37:17 Oriol explica los innegociables de las relación exitosa 38:55 ¿Qué hacer cuando la relación va excesivamente bien? 40:46 ¿Por qué conseguir pareja es cada vez más difícil? 42:58 ¿Este factor siempre se repite en las relaciones tóxicas? 44:08 Así se ve realmente la dependencia emocional 45:46 Si tienes alguna de estas 8 heridas emocionales, cuidado… 47:22 Herida #1 - Abandono 49:49 Herida #2 - Compromiso 50:19 Herida #3 - Rechazo 50:43 Herida #4 - Traición 51:18 Herida #5 - Humillación 51:55 Herida #6 - Indefensión 52:20 Herida #7 - Sobreprotección 53:28 Herida #8 - Injusticia 55:11 ¿Por qué los sucesos de la infancia me condicionan tanto? 57:08 “Estamos programados para sobrevivir, no para ser felices” 58:31 ¿Es la felicidad tóxica una enfermedad silenciosa? 01:00:39 El sufrimiento es ¿indispensable? para creer 01:02:22 Si necesitas un cambio en tu vida, esto es para ti… 01:03:52 ¿Esta frase es tóxica? 01:05:02 “Todo el mundo tiene heridas emocionales” incluyéndote 01:07:05 Solo si pasa esto, puedes salvar tu relación tóxica 01:07:42 ¿Debemos cambiar o exigir que se nos ame como somos? 01:09:35 Si pasa esto en tu relación, tienes que cortar por lo sano 01:11:06 ¿Son los hijos una razón suficiente para no separarse? 01:14:09 Esta es la forma más sana posible de cortar una relación 01:16:21 Escribe cartas, pero no las envíes, para lograr esto 01:17:11 Estas son las reglas de cualquier relación saludable 01:20:03 “Aprender a estar solo es lo mejor que puedes hacer” 01:23:35 Por tu bien, evita que te pase esto 01:26:26 Límites internos VS. límites externos 01:27:43 Las técnicas definitivas para hacer respetar tus límites 01:28:51 Comunica tus límites así y siempre los respetarán 01:30:07 Haz esto para escoger bien a tus nuevos amigos 01:31:51 ¿Por qué cada vez tenemos menos amigos? 01:34:15 Las cenas de navidad te mandan al psicólogo ¡Comprobado! 01:35:51 Estos son los 3 tipos de límites que siempre funcionan 01:37:59 Esa técnica te libra de las personas que te roban la energía 01:39:56 Si cruzas esta línea, nadie respetará tus límites ----------------------------------------------------- ¿Quieres saber más sobre Oriol Lugo? ► Visita su web: https://owlpsicologia.com/ ► Compra su libro "Corta por lo sano": https://amzn.to/3TO7uYw