Relaciones #4: Cultivando amor propio
The Yoga Journey Academy - Un pódcast de The Yoga Journey Academy
El amor propio es algo, al igual que las relaciones con los demás, está vivo. Si no haces nada, se muere. Solamente existe si tu constantemente lo alimentas, lo riegas, lo nutres. En este podcast te contamos dos formas de trabajar en esto: 1. Creamos amor propio cuando validamos quienes somos. Validas las cosas buenas que haces: - Tu relación con tus amigos y familia - Tu capacidad para adaptarte - La forma en que haces tu trabajo - Cómo sonries a pesar de los retos - Tu disposición para escuchar a los demás 2. Date espacio para pasar tiempo solo haciendo algo que te gusta, puede estar relacionado a tu trabajo, puede ser algún deporte, lo importante es que no sea una actividad pasiva sino ACTIVA: en la que tu creas algo y eres causa. ¿Sientes que es difícil estar solo? Revisa cuál es la creencia que tienes sobre estar solo. Tal vez te has convencido de que estar solo es algo negativo. De esta manera validas que puedes crear y que no necesitas a nadie para hacerlo. Queremos conocerte: ¡síguenos! - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoCq4HFug1JRw9QgKR3poTQ - Instagram y TikTok: @theyogajourneyperu - Facebook: The Yoga Journey Peru ¡Que tengas un super día!
