Pranayama: Crea un momento mágico a través de tu respiración

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Con esta práctica de pranayama ayudarás a tu sistema nervioso a entrar en modo de relajación profunda y restauración interna. Te recomiendo hacerla sentado en una postura cómoda y si tienes alguna pregunta puedes escribirnos. Queremos conocerte: ¡síguenos! - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoCq4HFug1JRw9QgKR3poTQ - Instagram y TikTok: @theyogajourneyperu - Facebook: The Yoga Journey Peru ¡Que tengas un super día! gracias por escucharnos. Niko & Denise