Muskelaufbau oder Fettreduktion?

Hallo ihr lieben! In dieser Folge kläre ich auf, in welchem Fall du als erstes den Muskelaufbau angehen solltest oder eine Diät und manchmal geht sogar beides gleichzeitig. Höre dazu genau zu! :) Viel spaß mit dieser Episode! Eure Marie / Coach