Becerilemeyen yalnızlık ve dijital savasana

Öten telefonlar, sokaktan geçen zerzevatçı, kendine dönememek…Dündemimizde korona günlerinde yakıcılığını daha çok hissettiğimiz ama dijital dünyada her geçen gün becermekte daha da zorlandığımız ‘yalnızlık’ var!Dündem’in son bölümünde Orhan Şener ve Gonca Tokyol, “Neden yalnız kalamadığımızı, sürekli online olmanın ve bildirimlerin bundaki rolünü, yalnız kalmak ve içe dönmenin öğrenilip öğrenilemeyeceğini ve çarenin yoga ya da meditasyon olup olmadığını konuştu.Bölüm akışı:(0:00)-Giriş(2:40)-Yalnızlık, araştırmalar(4:20)-Yalnızlık sosyolojisi(5:10)-Yalnızlığın evrimi, benlik algısı(6:30)-Erwing Goffman, yalnızlığımız ve hayallerimiz(11:40)-Pandemi, sürecin önünü ve arkasını karıştırdı(12:10)-Sosyal medya, kamusal ve kişisel alanlar(14:30)-Yalnızlığın psikolojisi(17:40)-Yoga, meditasyon ve yalnızlık(18:10)-Yoga/meditasyonun kökeni(20:20)-Ben kimim?(22:35)-Kaliforniyalı yogacılar(23:40)-Meditasyonla yalnız kalmak öğrenilebilinir mi?(25:20)-Yalnızlığın meditatif halleri(26:40)-Dış dünya ile eşgüdümlü olmak(27:30)-Saat vs doğal zaman(27:50)-Sosyal medya, bildirimler ve iç huzur(29:30)-İnternetsizlik ve anda olmak(30:30)-Yoga ve pandemi(34:20)-Yoganın tarihi ve eleştiriler(36:40)-Yegane zihin beden bütünlüğü(37:25)-Batılı, stüdyo yogaları(40:50)-Meditasyonun psikolojik faydaları(41:45)-Instagram'a konmayan yoga kabul olur mu?