Los 3 ejercicios para eliminar las preocupaciones

Te Invito un Café | Desarrollo personal, Psicología y Salud Mental - Un pódcast de Robert Sasuke

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Aunque hay un adagio que dice: "si tiene solución o si no la tienes, para qué te preocupas" la verdad es que todos nos preocupamos, porque es natural que nuestro cerebro quiera adelantarse a las posibles soluciones de un problema que existe o que vendrá.