7 Beneficios de CERRAR LAS REDES SOCIALES en tu Salud Mental

Lo que hace unos cinco o diez años atrás se percibía como la gran innovación, hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano. Si vas a YouTube en este momento y escribes “vivir sin redes sociales” te vas a encontrar con cientos de jóvenes, quienes están liderando esta revolución, que están documentando su experiencia cerrando sus redes sociales, y de cómo eso cambió positivamente su calidad de vida y su salud mental. Y La mayoría de ellos afirma que no volverán a utilizarlas, es decir, que van a seguir con su nuevo estilo de vida. Si tú eres de los que piensas que las redes sociales son necesarias para vivir, considera evaluar también otras razones. Hoy te voy a dar 7 beneficios para tu salud mental que obtendrás si decides cerrar las redes sociales. Beneficios documentados. Recuerda apuntarte al podcast para escucharlo completo. ¡Nos vemos dentro!