#3 Desbloquea tus Funciones Ejecutivas: Secretos y Estrategias para adultos con TDA/H

¿Cuál es el propósito de las funciones ejecutivas? Si has sido diagnosticado con TDAH/ADHD, será fundamental comprender el rol de estas complejas funciones mentales en la orientación de la conducta y el logro de objetivos a largo plazo. Las funciones ejecutivas son esenciales para poder mantener empleos, cursar estudios universitarios y gestionar las relaciones interpersonales. En este episodio, analizamos detalladamente cada una de ellas: inhibición, memoria de trabajo, regulación emocional y resolución de problemas. Exploramos la importancia de las funciones ejecutivas en la vida cotidiana y cómo estas habilidades mentales superiores nos permiten enfrentar desafíos, tomar decisiones y alcanzar nuestras metas. Además, abordamos cómo el TDAH/ADHD puede afectar el desempeño de estas funciones y cómo sus deficiencias pueden manifestarse en diversas áreas de la vida. Además, compartimos estrategias y técnicas prácticas para mejorar el funcionamiento de las funciones ejecutivas en aquellos que enfrentan dificultades debido al TDAH/ADHD. Estas herramientas incluyen enfoques terapéuticos, cambios en el estilo de vida y recursos que pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar y el éxito de quienes enfrentan estos desafíos. Esperamos que hayas disfrutado del episodio y aprendido algo nuevo. 🎧🎙️💡 Recuerda que si quieres obtener más información sobre los temas que hemos discutido hoy, puedes visitarnos en: Test Online📝 ⁠⁠https://inecap.org/test-online-tdah⁠⁠ Página web 🌐 ⁠⁠www.inecap.org⁠⁠ Canal de YouTube 📺 ⁠⁠www.youtube.com/@inecap⁠ Si te ha gustado el episodio y quieres apoyarnos, suscríbete a nuestro podcast y déjanos una reseña en tu plataforma de podcast favorita. También puedes compartir este episodio con tus amigos y familiares para que ellos también puedan disfrutar de nuestro contenido. ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el próximo episodio! 🙌 Información importante acerca de la información contenida en este podcast •El propósito del contenido de este podcast es informativo •No se debe usarse para diagnosticar o tratar enfermedad enfermedades. •No debe usarse para, reemplazar, omitir o evitar la consulta con un especialista en salud.