Skuteczne sposoby na tremę. Część II

W tym odcinku poznacie: wiele konkretnych, sprawdzonych, zbieranych przez lata sposobów na radzenie sobie z tremą; ryzykowne i nieskuteczne rozwiązania; czego na pewno unikać w pracy nad tremą. Zapraszam Was na II odcinek o tremie. Wejdź na stronę, by dowiedzieć się więcej ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sztukagadania.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Napiszcie do mnie, by zasugerować mi kolejne tematy lub bym mógł Ci w czymś pomóc: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ Przygotowywałem się na podstawie następujących publikacji: Bisssinger-Ćwierz U, Nogaj A. (red.): Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym oraz w zawodzie muzyka, Warszawa 2018; Kaleńska-Rodzaj J.: Psychologia tremy. Teoria i praktyka, Warszawa 2021;