087 Twoja postawa ma znaczenie. Katarzyna Sołdon

Co wspólnego ma postawa ciała z jakością i brzmieniem głosu? Jakie mogą być konsekwencje nieprawidłowej postawy? Jak uniknąć siedzenia w niewłaściwy sposób? Dlaczego mamy coraz więcej problemów z ciałem? I czy stojące biurka to tak naprawdę dobry pomysł? Krzywe drzewo także może być zdrowe- mówi Kasia Sołdon- fizjoterapeutka. Posłuchaj i dowiedz się: jak sprawdzić, czy masz dobrą postawę ciała. jak pilnować postawy na co dzień. poznaj ćwiczenia na kontrolowanie postawy, jeśli dużo siedzisz. i o tym, że najważniejsza jest świadomość ciała. Pozbądź się raz na zawsze ze swojej mowy dźwięków namysłu, jak eee, yyy,   mmm. Pobierz bezpłatnego e-booka i poznaj najskuteczniejsze wskazówki i ćwiczenia. E-book znajdzie na www.sztukagadania.pl/ebook/