27 ¿Cómo poner límites?

¿Te cuesta trabajo decir que no? ¿Pones las necesidades de las demás personas por encima de las tuyas? ¿te dejas como última prioridad y primero pones a las demás personas? Entonces este episodio es para ti.Difícilmente nos enseñan a poner límites en las relaciones interpersonales y cuando lo hacemos es probable que sintamos incomodidad y/o culpa.  Sin embargo, los límites no solo mejora las relaciones sino que también fortalece nuestro autoestima.En el episodio de hoy les platico cuándo es necesario poner un límite, cómo ponerlos y qué pasa cuando a la otra persona no le gusta el límite que pusimos.Si te interesa este tema también puedes leer el artículo en mi blog "Aprende a decir NO" en evalatapi.com