Aprende a decir NO: 3 Estrategias para Poner Límites

Send us a text ¿Te cuesta decir "no"? ¿Sientes culpa cuando intentas poner límites? En este episodio te comparto 3 tips fácilitos para aprender a decir que NO sin culpa, proteger tu paz mental y priorizar tu bienestar emocional. Aprender a poner límites no es egoísmo, es amor propio. Decir “no” de forma firme y empática puede cambiar tu vida, ayudarte a evitar el agotamiento y fortalecer tus relaciones. 👉 En este episodio descubrirás: Cómo responder sin presión ni culpaFrases prácticas para d...