dompter son stress

Comment on gère son stress à l'université ? On fait quoi quand on est submergé par le travail ? Quand on tremble avant un examen ? Pour être honnête les amis, je ne suis pas la mieux placée pour donner des conseils sur ce sujet hahaa. MAIS, j'ai tout de même trouvé des tips pour mieux gérer mon stress au fil du temps. De plus, je tenais à vous faire quelques rappels pour vous rassurer et vous aider à mieux appréhender votre stress. Ce n'est pas l'épisode le plus organisé au monde, mais il est fait avec le coeur. J''espère que cela va vous plaire <3