In diesem Podcast spreche ich mit Professor Henning Wackerhage. Er ist Professor für Sportbiologie an der School of Medicine and Health der TU München und war an der großen Studie über Taurin beteiligt, dessen Ergebnisse im Sommer 2023 große Wellen erzeugt hat.     In dieser Folge besprechen wir: - Wofür Taurin im Körper benötigt wird. - Was die Studie mit insgesamt 50 Instituten herausgefunden hat. - Wie Professor Wackerhage taurinhaltige Energiedricks einschätzt. - Ob und wie weit der Tauringehalt im Alter sinkt. - Worin Taurin enthalten ist und wie es supplementiert werden könnte.     Weitere Informationen zu Prof. Dr. Henning Wackerhage findest du hier: https://www.hs.mh.tum.de/exercisebiology/startseite/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen, wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-40