PODCAST SPL #55 -Meditación para principiantes con el maestro Lobsang Zopa

El episodio 55 de nuestro podcast es bastante especial. En primer lugar entrevistamos y conocemos al monje budista Lobsang Zopa. con él hablamos de su trayectoria, de la meditación y sus beneficios para la salud y para las personas deportistas. Y en segundo lugar, el propio maestro Zopa realiza una práctica de meditación guiada para principiantes que podéis seguir mientras escucháis el podcast si lo deseáis. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.