Consejos psicológicos para llevar mejor la vuelta al deporte en la calle

Los deportista tendemos a no valorar la importancia de lo psicológico pero no es así en el Episodio 9 del pódcast de Sport Life en el que recibimos la visita de Alba Villamediana @psicoalbavilla , psicóloga Sanitaría y del Deporte y Experta en coaching deportivo que. Alba nos da consejos prácticos sobre cómo no agobiarnos con la situación de intertidumbre absoluta que estamos viviendo y nos dejó una frase para tener a mano en los momentos díficiles en los que no vemos salida y tendemos al pesimismo: "lo que no sabemos no nos lo inventamos".