Cómo empezar a correr para hacerlo toda la vida

Rodrigo Gavela, olímpico en maratón en Barcelona '92 y una de las personas con más experiencia para entrenar corredores populares, nos explica con detalle los pasos a seguir si queremos empezar a correr. Comenzando por los famosos "cacos", te recomienda el tiempo que necesitas antes de empezar a participar en carreras populares.