#39 4 Prepas Sin Filtro #5 Perfil de F-V, Cuanta Fuerza es Necesaria y Cocontracciones
Spaniard Performance Podcast - Un pódcast de Rodrigo Alvira
0:00 Introducción al Podcast 0:15 Novedades de los 4 Arepas 3:25 Caso de un deportista y colaboración entre preparadores 8:42 Perfil de Fuerza Velocidad. Diferentes visiones y utilizaciones de esta herramienta de valoración 46:54 Selección de Test de Valoración y un problema común 55:34 Cuanta fuerza (en el gimnasio) es necesaria para mejorar la cualidades físicas en pista 1:04:05 Las cocontracciones y el gran problema de esta cualidad sobrevalorada
