216 - ¿Cómo calmar la ansiedad y los nervios? - Dr. Eduardo Calixto

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto.   Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod   Sígueme en: Instagram: @marcoantonioregil Facebook: Marco Antonio Regil YouTube: marcoantonioregiltv TikTok: @marcoantonioregil Telegram: marcoantonioregil.com/telegram   Sigue al Dr. Eduardo Calixto en: Instagram: @dr.eduardo_calixto Facebook: Dr. Eduardo Calixto  Twitter: @ecalixto  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices