Atencion al flujo de pensamiento - Meditaciones

En este ejercicio procuraremos llegar a ese Vacío/Silencio que habita en nosotros liberándonos de tantos pensamientos que nos habitan y nos descentran. Intentaremos tomar conciencia de que los pensamientos son solo eso… pensamientos… e intentaremos no identificarnos con ellos. Esta meditación no es sencilla pero es importante practicarla a menudo. Está guiado por Mario, integrante del equipo de Atención Espiritual de nuestro Hospital.