78-¿Qué es y cómo es una persona resiliente?

"¿Cómo te comportas ante la adversidad?➡️ Ante una situación complicada de esas que nos pone la vida advenedizamente por delante, como una enfermedad, la infertilidad, una separación, una deslealtad, un despido,…tenemos dos opciones: 😰 O bien debilitarnos, quejarnos, victimizarnos de ellas y no superarlas, pudiendo llegar incluso a graves desequilibrios emocionales. Mostrándonos resistentes.💪 O bien, todo lo contrario, adaptarnos a ellas, superarlas e incluso salir fortalecidos. Aquí nos comportaríamos de manera resiliente.Resiliencia, un término novedoso recogido por la RAE en 2016 y un tanto de moda, que considero una pieza fundamental del bienestar🧘🏻‍♀️.🎙️ Te invito a escuchar el podcast de hoy donde te daré las claves de cara a desarrollar tu resiliencia.¿Te atreves a crecer🤩?¡Todos los links en mi bio👆!"