Cómo enfrentarme a una situación de mobbing | Ep. 165

¡Hola, Estupenda! Nos hace mucha ilusión estar hoy junto a María, que realizó terapia online en Somos Estupendas a raíz de vivir una situación de mobbing. Por eso, hemos querido hablar con ella y compartir como la terapia la ha ayudado y como ha sido su proceso., además de dar visibilizar a una situación que, en muchas ocasiones, lleva a las personas que la viven a culpabilizarse.  Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, puedes iniciar  tu proceso de terapia online o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro centro de psicología de Madrid. Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas, para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer. 🎙️ En este podcast hablamos de:  01:28 - Bienvenida 04:47 - ¿Cómo fue para ti vivir una experiencia de mobbing? 10:57 - ¿De que forma te afectó estar viviendo una situación así? 17:02 - ¿Qué pasó para que decidiras pedir ayuda? 18:32 - ¿Cómo te ha ayudado la terapia?  22:47 - ¿Sientes que hay espacios en el entorno laboral para compartir como nos sentimos?  26:30 - ¿Cómo te encuentras ahora? 30:47 - Despedida 🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.