3 técnicas para dejar de sobrepensar

Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals - Un pódcast de Claudia Fontanals - Lunes

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Hoy hablamos de un tema que creo que a todas nos afecta (incluida yo misma): sobrepensar. Literalmente siento que yo sobrepienso demasiado en muchas ocasiones y supongo que vosotras también os habréis encontrado en esta situación tan incómoda. Así que hoy traemos 3 técnicas super sencillas pero efectivas para dejar de sobrepensar! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices