83. Hur kan skam kännas och bete sig?

I detta avsnittet pratar jag om min skam och hur den påverkat mig, min hälsa, mitt liv och mitt beteende i perioder.Att bli medveten om sin skam och lära sig när den triggas, av vad eller vem och varför är relevant för din självläkning till mer självkärlek. Jag berättar också hur du kan träna på att möta skammen inom dig.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på [email protected] eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Välkommen till min regnbågsportal för att ta del av mig och det jag delar som bara ligger ute för dig som medlem. Registrera dig via länken nedan. https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/12108433Lämna gärna en recension till podden, följ den och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.